[...] budowy to gównie retencja wody i bardzo słaba budowa mięsa i siły" no bez jaj:)) 8x8 Ja jechalem 10mg polskiej metki z jelfy, bralem 5mg rano i 5 mg wieczorem przez 6 tyg i summa summarum dalo mi to wiecej niz jak bralem razaka 30mg , gdzie po razaku była sama retencja !, a na tych 10mg jelfy zrobilem 1.5 centa w łapie i z pasa spadło 3 [...]
No ale wyniki siłowe masz niezłe. Popszedni cykl mi nie wyszedł jechałem omke i boldka 20 tyg i w polowie cyklu dieta sie posypala teraz sie zawziąlem. 8tyg na metce troche długo ja to zawsze 6 tyg nie dłuzej no i hepatil przez caly cykl
niby tak ale okres poltrwania ok 40 godz a od pt do pon wychodzi troszke wiecej. Nie czuc spadku poziomu testa? Jak z tym HCG? obecnie jest 8 tydzien + 6 tyg chodzenia o kulach to juz mamy 14 razem i dopiero wtedy delikatnie moge sie zaczac ruszac wiec kolo 20 tyg pewnie wyjdzie? Nie za dlugo? Pewnie bedzie mocny blok.
[...] wczesniej o koksach ale mi to skasowali,ale zastanow sie tez nad druga opcią jak chcesz masy.kreatyna i glutamina.ja biore kreatyne i glutamine od roku non stop tzn. 6 tyg kreatyna potem 3 tyg glutamina iz nowu kreatyna i tak caly czas.naprawde to duzo daje w poloczeniu z dobrym zarciem.moze z koksem jeszce poczekaj.skoro stac cie na 20 [...]
lubie ryzyko hehe %-) 6 tyg on bedzie ok teraz nie mam ulotki bo dostalem tylko jedna butle i nie wiem co i jak wyglada jak wino proch i woda czyli wszystko z nia ok? ???? tucio pisze ze insy sie nie wstrzasa ze pisze w ulotce jak to robic a ja nie mam ulotki bo dostalem tylko 1 butle ale w przyszlym tygodniu bede mial 2 paki R metna czyli jaka [...]
Barki; 1.Wyciskanie hantle na przemian ze sztangą co parę tyg 6x 20-6 2.Wyciskanie sztangielek siedząc chwytem młotkowym 4 x 8-16 3.Unoszenie hantli na boki 4x15 4.Odwrotne rozpiętki na linach 3x20
[...] dht , na progesteron, po dece razie ja bym zaopatrzył się w większą ilość hcg exe , proviron , cabaser lub małe dawki winka na progesteron. Hcg na nandrolonie biłbym co 5-6 tygodni . Co 8tygodni można na niżowych dawkach testa lub bił przez cały cykl metodą 250j e3d. Do heparangenu dodałbym probiotyk i rapacholin między oralami i po T-bolu , [...]
[...] oraz 20 tab cloma i 30 tab nolvy minimum skoro deka będzie szła to na 99% wybije prolaktyna tak więc kup cabaser bo z wybitą prolaktyną będą nici z odblokowania deka na 10 tyg mija się z celem bo ona się rozkręca dopiero ok 6 tyg a ty zaraz ją odstawisz przed końcem cyklu 4 tyg znowu komplet badań i wyrównanie do widełek estradiolu prolaktyny [...]
[...] Jak już było za ciężko schodziłem na małe ciężary; 50 kg 5 serii po 20 czy ruchów, co tydzień dokładałem jakiś mały ciężarek albo 1, 2 powtórzenia. Tak przez powiedzmy 6 tyg. Co jakiś czas ładowałem kg ile mogłem, wtedy robię 5 serii po 3, 4, powtórzenia, ale to rzadko szkoda mi już stawów. Nabawiłem się kiedyś kontuzji barku. Wiem że ten [...]
zrobie tak jak radzicie: winko pociagne 20 mg przez 6 tyg dieta zrobie na 0 ale proporcje zmienie na B-3g/kg W-2,5 T-0,8 (jezeli nie bede zadowolony z efektow to zmniejsze zapotrzebowanie o 300-500 kcal obcinajac wegle. w zaleznosci od efektow zastanowie sie nad dorzuceniem efki w tyg off od clenu. na zmiane z aerobami bede robil HIIT
[...] mnie retencja i jestem dość dociety 13-14% bf Mam 20 paczek sallki,redukcje chce zrobić do wakacji s raczej potrwa ona do marca/kwietnia i utrzymanie. Chce dodać Sally na 6 tygodni - 2 off 6 tygodni - 2 off-6 tyg - i na ostatni miesiąc dodać coś mocniejszego. Mogę takim schematem poleciec ? Czy jaka powinna być przerwa po 6 tygodniach na Sally?
Stala dawka , ewentualnie z progresja dawki. 20-30 mg ED przez 6 tyg. max , chyba ze zrobisz w piatym tyg. proby watrobowe to mozna pomyslec dluzej. Tamoksifen bierz jak objawia sie niepokojace efekty aromatyzacji, od poczatku niema sensu.
Diet break - podsumowanie Dwa tygodnie temu wszedłem z mniej więcej 2100 kcal na 2600. Bylem po kilku miesiącach redukcji i od początku sierpnia waga stała w miejscu, a dokładniej wachała się pomiędzy 85.7 - 87kg. Dziś ostatni dzień diet breaka - waga pokazała rekordową ilość 84.8, a do tego przez ostatni tydzień była stabilna na 85.3 - 85.5kg. [...]
[...] przymierzam sie do kolejnego cyklu: Duraject 10ml-Nandrolone phenylpropionate (EC, Ukraina we flakonie jest 10ml/2000mg wiec wyjdzie 1-6 100mg/co drugi dzien na 6 tyg zuzyje 1800mg 1-6 Testosterone Propionate 5% - 100mg/ co drugi dzien /ten jest akurat w wersji 50mg/1ml, wiec pytanie skoro tygodniowo 300mg wiec nabierac 2ml/c2d co daje [...]
[...] ilości to po co?mając takie środki na stanie potem bym pomyślał o takim cyklu jak piszesz tylko prosi się dodanie do tego też insy,oraz jakiegoś środka bazowego na cykl 20 tyg wybrał bym bolda lub primke tylko że bolda te minimum 800 mg a primki 600 mg a tutaj już się robią koszta.Poza tym pilnuj pasa bo 100 to już sporo.Oraz metke to minimum 6 [...]
Moim zdaniem 36 porcji to o wiele za mało jeśli produkt kosztuje ponad 140zł. Biorąc 2x dziennie w DT i 1x w DNT przy 4 treningach w tyg. starczy takie cudo na ok.20-22 dni więc niezbyt ekonomicznie Za taką cene można przecież kupić porządne stacki które starczą na 5-6 tyg. cykl Zmieniony przez - ArniPower w dniu 2009-07-04 01:15:45
dawka rzędu 20mg to jest **** nie dawka ja dobrze czułem 50mg kup 2 opakowania ,a lepiej sie to przełoży na efekty a zadowolony będziesz na bank i pojedz : 30/40/50/50/50/50mg w 2 tyg wrzucisz flexa i jest ok powiedział bym nawet że w 4 tyg zrobił byś większy progres na dawce rzędu 30/40mg niż na 6 tyg na 20 i 30mg